# 69 // Kayla Itsines BBG Week 20 // Cleane Raffaellos

 

Heey Leute!!

 

Mal wieder einen Blogpost von mir - immer jedoch mit vielen Essensbilder, damit euch das Wasser im Mund zusammenläuft. Ich habe jetzt beschlossen ab und zu meine Spiegelreflexkamera einzusetzen und damit ein wenig zu experimentieren. Die nächsten Bilder sind damit gemacht - sehen die besser aus als meine mit dem Handy? Ich finde sie sehen natürlicher aus und irgendwie echter. :D Aber hahaha, ist ja auch egal.

 

 

Cleane Raffaellos  ♥

 

Früher habe ich Raffaellos gerne gegessen, aber heute vermeide ich es sie zu kaufen. Weil ich versuche mich clean zu ernähren und auch nicht soo viel Lust auf sie hatte. Aber dann bin ich auch dieses Rezept gestoßen und ich wollte es mal ausprobieren.

 

Zutaten: 250 g Magerquark, 50 g Kokosraspeln, 50 g gemahlene Mandeln oder Haselnüsse, 2 EL Proteinpulver (können aber auch ersetzt werden durch gemahlene Mandeln), ca 10 ganze Mandeln, Süße nach Wahl (ich habe Honig genommen

 

Kokosraspeln, Quark, gemahlene Nüsse, Proteinpulver und Süße in Schüssel vermengen. Aus dem Teig kugeln formen. Dort eine Mandeln mittig positionieren. Nun in einem Teller mit Kokosraspeln wenden und wälzen bis sie bestäubt sind. Auf einem Teller im Kühlschrank fest werden lassen.

 

 

 

Mittagessen by Mama: Kartoffeln, Salat, Ei und selbstgemachte Soße. <3

 

Vegan Lunch: Salat mit Tofu und gebackene Kartoffelscheiben mit Avocado

 

Selbstgebackenes Kichererbsenbrot

 

 

Nun zum Training.. Oh mein Gott Leute, BBG 2.0 macht mir SO viel mehr Spaß als BBG 1. Die Workouts variieren mehr und sind so erfrischend!!

 

 

 

Legdaaay. Es ist immer wieder hart und fordernd.

 

Heute habe ich zum ersten Mal ein Resistance Training im Gym gemacht. Ich hatte die ganze Area für mich allein, das war cool. Ich habe es durchgezogen trotz Hitze. Ich war so motiviert und wollte auf keinen Fall bei meinen ersten Workout im Fitnessstudio aufgeben. Die Push-ups habe ich durchgezogen. Aber meine Arme tun soo weh. Aber ich sehe definitiv einen Unterschied. Wollt ihr Fotos?

 

Ich bin bald mit BBG 2.0 fertig. Nur noch 4 Wochen, da ich morgen mit Woche 21 beginne. Und ich werde es durchziehen! Dann will ich wieder mit BBG 1.0 beginnen und mich weiterfordern.

 

 

Frozen Yoghurt mit Oreo, Haselnüssen und Himbeeren. Yumm. ♥ Aber es muss ja im Gym abtrainiert werden. :D Nein, Spaß beiseite - man darf sich auch mal was gönnen.

 

Morgen beginnt eine neue Woche und damit neue Chancen. Lasst uns morgen gemeinsam durchstarten. <3

# 67 // Kayla Itsines BBG Week 18 // Kleiner Unfall & Sportpause // Sommerloch

Es tut mir seehr leid, dass ich mich die letzten Tage nicht gemeldet habe... Aber ich hab auch was zu tun. Ich absolviere gerade ein Praktikum. Ja, in den Sommerferien. ;)

Mir gefällts ganz gut, es ist okay. Die Kolleginnen sind ganz nett und es lässt sich aushalten. :D Eine Woche ist bereits rum.. Und jetzt habe ich erst mal Pause. Dafür ist endlich Wochenende und morgen gehe ich mit einer Freundin auf eine vegane Veranstaltung und hoffe da ein paar leckere und nützliche Sachen zu finden. Bin gespannt!!

 

 

 

Ja, das ist mir leider letztens passiert. Deshalb auch Sportpause - was ich seeehr bedaure, denn ich bin supermotiviert was meine Workouts betrifft.

Das ist so passiert: Ich laufe in den Keller um Wasser zu holen. Wie immer bin ich in Tagträumen versunken und knalle versehentlich eine Glasflasche mit Sprudel gegen eine andere. Und dann: Peng! Alles fliegt und spritzt durch die Gegend. Ich schaue nur doof rum. Aber es ist zu spät. Die Flasche ist in zwei (!!) Hälften zerbrochen. Und eine Scherbe hat meinen Finger geschnitten und ich habe noch zwei Splitter am Bein abbekommen.

Ich stürze also ins Bad und... Naja, ich habe eine ziemliche Sauerei angerichtet.

Meine Mutter hat den Knall gehört und wir fahren dann ins Krankenhaus.

Ende vom Lied: Die Wunde muss dreimal genäht werden und ich muss 10 Tage warten, bis der Faden entfernt wird. Also am Montag.

Yay! Das ist bis jetzt das Aufregendste, was mir in den Sommerferien passiert ist. :D

 

 

 

 

 

Salaaaat! Bei der Hitze hatte ich keine Lust den Herd anzumachen.

Frischer Salat aus dem Garten mit Avocado, Quinoa, Tomate, Rote Beete, Mais und Fetakäse. <3

 

Post-Workout-Snack: Wassermelone & Äpfel mit Kürbiskernen

 

Mit Mama essen gewesen: Basmati-Curry-Reis & Kichererbsen. Yummy!

 

Anderer Post-Workout-Snack: Quark, Mango, Blaubeeren

 

Frühstück: Haferflocken, Joghurt, Cashews, Plattpfirsich und Blaubeeren

 

Lachs mit Käse überbacken, Vollkornnudeln und Salätchen. <3

 

Breeeaky! Quinoa-Beeren-Bananen-Shake.

 

Gemacht von meinem Schwesterherz: Pfannkuchen mit Joghurt-Beeren-Soße

 

 

 Noch nicht genug Inspirationen für euer Essen?

Dann haltet euch fest, nächste Woche probiere ich ein paar neue Rezepte aus. War deswegen auch heute mit meinem Vater beim Einkaufen. Und Süßkartoffeln habe ich auuuch. Happy. ❤

 

Hoffentlich wendet sich bei alles zum Guten. :D

 

Bis bald & habt ein tolles Wochenende!

xoxo

# 59 // Kayla Itsines BBG Week 12 + Fazit // Fotoooos

 Hey ihr lieben!

 

Es tut mir sehr leid, dass ich in letzter Zeit inaktiv war bzw. kaum Kommentare beantwortet habe.. Aber mir gings nicht so gut in letzter Zeit.

Ich habe das Gefühl nichts auf die Reihe zu bekommen. Weder Schule noch mein Leben. Außerdem habe ich diese Woche nicht so gut gegessen, fast jeden Tag was Süßes, obwohl ich mir vorgenommen habe damit aufzuhören.

Die Ferien über war ich auch ziemlich einsam, ich war echt fast immer alleine. Dazu kommt noch Streit mit meinen Eltern, es war echt schlimm heute.

Am liebsten würde ich die Ferien rückgängig machen und es noch mal besser machen. Mehr lernen und mehr Leute treffen. Naja.

 

 

 

Hab mir mal wieder einen Vorrat an Rohkostriegel angelegt - mein Süßigkeitenersatz.

 

Frühstück: Quinoa, Schoko-Reis-Milch, Banane, Erdnussbutter

 

 

So lecker! :) Rührei, Käse, Paprika, Zucchini

 

LISS gestern und mit meinen neuen Gewichtsmanschetten. Joggen war anstrengend!

 

Selbstgebackenes, veganes Zucchini-Nuss-Brot <3

 

 

Kayla Itsines Bikini Body Guide 1.0 ♥

 

Was soll ich sagen? Ich habs durchgezogen, hab kein Resistance Workout ausgelassen, 2-3x die Woche LISS und einmal HIIT gemacht.

Und das macht mich echt stolz. Obwohl ich diese Woche nicht gerade clean gegessen hab und in den ersten Wochen auch nicht.

Die Workouts haben mich immer gefordert, ich habe immer geschwitzt und musste manchmal auch Pause machen, aber sie haben sich gelohnt. Ich fühle mich viel stärker und schaffe jetzt auch Push-ups, die ich vorher nur auf Knien konnte. Es gibt noch Übungen, die ich hasse (Commanders :D), aber ICH HABS GESCHAFFT. 12 Wochen Sport durchgezogen!! Yay. <3

 

 

 

 

Hier mein Vorher-Nachher-Foto... Ich habe nicht so viel erreicht, wie ich mir vorgestellt habe. Liegt an der Ernährung, die ich manchmal habe schleifen lassen.

Aber ich wiederhole jetzt Woche 9 bis 12 (dann gehts zu BBG 2.0) uuund ich hab mir jetzt eine kleine Challenge gemacht. Ich will clean essen bis zum 10.05., dann gönne ich mir wieder was. Ich möchte einfach ein bisschen definieren.

Eigentlich wollte ich schon diese Woche anfangen, was ich auch gemacht habe, aber ich habe gestern und vorgestern genascht..

Ostern ist übrigens eskaliert.. Soo viel Schokolade und ich habe immer noch nicht genug. D:

 

 

Übrigens, Leute... Vergesst bitte, bitte nie glücklich zu sein. Warum ich das hier schreibe? Weil ich die letzten Tage so unglücklich war, immer wieder gedacht habe 'Mein Leben ist schrecklich', geweint habe wegen Kleinigkeiten... Steht euch nicht selbst im Weg. Man wartet immer darauf, dass das Glück zu einem kommt, dass alles perfekt wird, aber so wird es nie sein.

Wir müssen glücklich sein, zumindest einen Moment innehalten und dankbar für den Tag sein.. Natürlich können wir nicht alles beeinflussen, ob der Bus uns wegfährt, ob wir von Menschen ignoriert werden, ob wir mehr Schokolade essen als geplant, aber wir bestimmen wie es weitergeht. Wir haben die Wahl zwischen zumindest einen Moment lang glücklich sein oder weiter zu sitzen und Trübsal zu blasen.

 

So. Genug jetzt. Bei mir steht noch eine Runde LISS und HIIT an und ich werde das gute Wetter genießen, dann lernen, mein Essen für die nächste Woche vorbereiten und früh schlafen gehen. Morgen ist nämlich wieder Schule, da schreibe ich Klausur, dann habe ich noch bis 16.00 Uhr und dann mache ich noch ein Workout. Das wird ein Tag...

 

Genießt noch den restlichen Sonntag &' habt einen guten Start in die Woche! ♥

# 58 // Kayla Itsines BBG Week 11

Ich kann's nicht glauben. Fast bin ich mit dem Bikini Body Guide (BBG) durch! 11 Wochen in denen ich fast jeden Tag Sport gemacht habe und mich ausgewogen ernährt habe. Und die letzte Woche fängt übermorgen an und dann gibts eeendlich mein Foto, was ich vorzeigen kann. Aber mit dem derzeitigen Fortschritt bin ich mehr als zufrieden! :)

♥

 

Diese Woche habe ich jede Menge Schokolade gegessen, letzten Samstag eine Packung Schokoladen-Erdnüsse, vorgestern eine Tafel Milka-Oreo-Schokolade mit meiner Schwester geteilt und gestern ein kleines Ben &' Jerry's Chocolate Fudge Brownie. Und heute gehe ich auf einen Geburtstag und dort gibts Pizza und Süßes. Und morgen ist Ostern. Oh mann.

Aber ich habe mir gesagt, dass ich es nicht wie letztes Ostern ausarten lasse und innerhalb weniger Tage alles aufesse, sondern es diesmal echt zu genießen und ausgewogen essen.

Das erscheint mir echt viel und erschreckt mich fast schon ein bisschen... Aber es ist mir wichtig eine gesunde Einstellung zum Essen zu behalten und mir keinen Kopf zu machen, denn wie oft im Jahr feiert man schon Ostern. Notfalls gibts danach halt eine Detox-Woche, haha :D

 

 

Tolle Qualität :D Grillkäse, Reis, Champignons und grüner Spargel

 

Mittagessen: Brokkoli, Rote Beete, Reis, Fetakäse

 

Heutiges Frühstück:

Haferflocken, Mandelmilch, Datteln, Mango, Kiwi, Heidelbeeren & Cashews

 

Und deshalb fotografiere ich mein Essen nicht immer: Es ist nicht immer schön angerichtet. Aber Hauptsache es schmeckt.

 

Zum BBG: Montags, Mittwochs und Freitags hab ich Resistance Workouts gemacht, am Donnerstag LISS und heute LISS & HIIT.

Und morgen mache ich keinen Sport, da es Ostern ist und ich ausschlafe und dann gibts endlich Schokolade zu futtern. ♥

Uuuund ich lese mein Buch Das Verhängnis von Joy Fielding. Choral des Todes von Jean-Christophe Grangé habe ich auch schon durchgelesen. Ich bin gerade voll im Thriller-Fieber. Es gibt nichts besseres als spannende Bücher. <3

 

Ich muss noch gleich packen für die Übernachtung und mich um mein Kaninchen kümmern. Und mich fertig machen.

Was habt ihr so fürs Wochenende geplant? :)

 

Alles Liebe xoxo

# 45 // Happy New Year

Es ist schon echt lange her, seit ich das letzte Mal gebloggt oder Kommentare beantwortet habe. Aber ich hab beschlossen heute mal zu bloggen, weil mein Blog mir doch wichtig ist und ich einiges zu erzählen habe.

 

Weihnachten verlief ganz okay, aber Silvester umso besser! Ich habe es mit einer Freundin gefeiert und einer Freundin von ihr. Es war soo toll.

Das neue Jahr wird SUPER, was meint ihr?

Aber man sollte sich natürlich nicht Neujahrsvorsätze machen.. Wenn man etwas tun will, sollte man sofort damit anfangen!

 

Ich habe letztens das Buch Skinny Bitch gelesen und seitdem beschäftige ich mit dem Veganismus. Vegan wollte ich schon länger werden, aber jetzt bin ich mir sicher, dass es das richtige für mich ist, für die Tiere, Umwelt und Gesundheit. <3

Ich habe beschlossen mich vegan zu ernähren, jedoch bei Einladungen oder wenn ich auswärts esse vegetarisch zu essen, da es mit vegan schwieriger ist und ab und zu eine Ausnahme okay ist, denke ich. Ernährung sollte schließlich abwechslungsreich sein und Spaß machen! :)

 

 

Vollkornnudeln mit Zucchini, Tomaten und Tofu

 Frühstück: Soya-Vanille-Joghurt mit Kiwi und Banane

 

 

Ich esse jetzt auch meist nur Obst zum Frühstück und es tut mir soo gut. Allerdings habe ich heute Frühstück und Mittag zusammengelegt, da ich so spät aufgestanden bin, hehe.

 

 

 

 

 

 

 

 

Sorry, dass es so riesig geworden ist, aber sonst hätte es man nicht lesen können. :/

Meine persönliche Lesechallenge in 2015 !! Ich kann es gar nicht erwarten damit anzufangen, vorallem weil ich Bücher LIEBE. Derzeit lese ich Ich bin Malala, eine Biographie.

Wer mitmachen möchte, darf das natürlich tun. :)

 

Andere Ziele für 2015:

 

- Kayla Itsines BBG 1.0 und 2.0

- Führerschein machen

- jedes Wochenende mit Freundinnen treffen

- Marathon laufen

- gute Noten schreiben

- vegan leben

 

 

Was wollt ihr dieses Jahr so erreichen? Lasst es mich wissen!

Stay Strong meine Lieben. <3

 



# 36 // Motivation & good mood

Ich. bin. so. happy. ♥

 

Auch wenn ich heute 8 Schokokekse gegessen habe. Und fast eine ganze Tafel Milkaschokolade. Und 3 Waffeln (2 mit Nutella und eine mit Eis). Na, und? Morgen beginnt eine neue Woche und es ist eine neue Chance.

 

Früher wäre ich total schlecht gelaunt gewesen und hätte mich schuldig gefühlt wegen dem ganzem Essen. Früher, aber jetzt interessiert es mich nicht mehr. Ich esse nicht jeden Tag sowas, es hat geschmeckt, ich habs genossen uuund es ist kein Weltuntergang. Außerdem mache ich dazu regelmäßig Sport und esse genug gesundes Essen unter der Woche.

 

Ein anderer Grund für meine Freude ist jedoch, dass ich endlich den Bikini Body Guide von Kayla Itsines und den H.E.L.P. Nutrition Plan besitze!! Ich wollte ihn so lange haben und habe ihn dann mit meiner Mum gekauft.

Jetzt weiß ich aber nicht, wann ich am besten damit anfangen soll. Erst nächstes Jahr oder jetzt?

Aber ich glaube ich beginne so bald wie möglich damit.. ich kann es nicht erwarten mich dieser Herausforderung zu stellen. Außerdem dauert es drei Monate und denkt dran, Leute: "Summerbodys are made in Winter!" <3

 

Nur meine einzige Angst habe ich wegen den LISS-Einheiten, also die Cardio-Einheiten. Ich habe nämlich meist 8. bis 9. Stunden Schule und dann ist es im Winter dunkel, sobald ich nach Hause komme. :/ Da weiß ich nicht wirklich weiter..

 

 

Und was wäre ein Post von mir ohne Essen..

 

 

Matcha Frühstücksbrei. ♥ Probiere ich demnächst aus und bin gespannt, wie es schmeckt.

 

Wünsch euch einen schönen Start in die Woche, ihr lieben!



# 35

Es gibt eigentlich kaum was neues zu berichten, außer, dass erst der zweite Tag Ferien ist und ich nicht mehr weiß, was ich mit meinem Leben anfangen soll. Ich bin praktisch nur noch im Internet bzw. Tumblr. (Wer mir folgen möchte: Erster Tumblr-Blog  und mein zweiter Tumblr-Blog).

 

 

Heute bin ich mit Freundinnen essen gegangen. Es war schön mal wieder was mit ihnen zu machen.. Und meine beste Freundin hat mir ein supersüßes Geschenk gemacht, eine Box voll mit Peelings, einer Duftkerze und weiteren Sachen. Plus ein Brief von ihr. Ich habe mich echt gefreut. Die besten Sachen kommen unerwartet. ♥

 

Und im Restaurant... hab ich ein 73229-Gänge-Menü gehabt. :D

 

Cheatmeal --> Cheatdaaay!

 

 Beim Foto ist übrigens ein Teller von meiner Freundin. :D

Selbst 3 Stunden danach hatte ich keinen Hunger und das war echt verwunderlich bei mir, da ich sonst fast immer snacken könnte. Woah. so. viel. essen. Aber egal, morgen gehts wieder weiter mit gesunder Ernährung.

Sport habe ich heute (trotz Regen gemacht). Durch das schlechte Wetter hat sich mein Lauf doppelt so hart angefühlt, dabei wäre ich bei schönem Wetter schneller gelaufen und hätte mehr Ausdauer gehabt. Danach noch ein kurzes Workout für die Beine und Stretching. <3

 

Ich lese oder lerne noch ein bisschen, damit ich das Gefühl habe etwas Produktives gemacht zu haben.

Bis dann. ♥

 



# 26

Kann es sein, dass ich in letzter Zeit sehr wenig blogge? :( Kommt mir so vor.. Aber wenn Schule am Mittwoch wieder beginnt hab ich bestimmt jede Menge zu schreiben.. Im Moment ist das Leben langweilig. Oh mann, ich mag diese letzten Ferientage nicht, ich weiß auch nicht. :D

 

 

Es gibt noch einen weiteren Grund für meine Abwesenheit: Ich wiege derzeit 57,6 kg und das zieht mich total runter. Eigentlich sollte es das nicht, ich weiß. Trotzdem bin ich unglücklich darüber.. Das gesamte letzte Jahr hab ich damit verbracht regelmäßig Sport zu machen und mich möglichst gesund zu ernähren.

Dann kommen die Sommerferien und ich esse so viel ungesundes Zeugs. -.- Ehrlich, in letzter Zeit traue ich mich kaum noch auf die Waage, weil ich weiß, dass es mehr ist.

 

 

 

 

Gestern habe ich Brot zum ersten Mal selbst gebacken. Es schmeckt eigentlich ganz gut, aber man kann es noch verbessern.

Ich hab richtig viel Lust auf Backen bekommen in letzter Zeit. Früher habe ich das mit einer meiner besten Freundinnen regelmäßig gemacht, aber heute kaum noch.

 

 

Meine neuen Laufschuhe ♥ ♥

 

Uuuund meine neuen Sportschuhe! Eine Motivation mehr fürs Joggen!

Am Samstag bin ich mit meiner Oma zu erst zu einem Geschäft gefahren und ich durfte mir welche aussuchen. *-* Ich habe die hier genommen, weil die am bequemsten und leichtesten waren. Danach sind wir ein Eis essen gegangen.

 

Es war ein toller Tag, nur als ich letztens unterwegs war.. Irgendwie werden die Jugendlichen (ein, zwei Jahre jünger als ich, also die nachfolgende Generation :D) immer unverschämter?!

Man hört Jugendliche durch den ganzen Bus lachen und sich Sachen zurufen, obwohl man vorne sitzt und sie beleidigen Leute, die sie nicht mal kennen und machen sich über sie lustig!? Oder Mädchengruppen, wo ALLE rauchen (und so jung sind :o )?

 

Ich will hier keinen auf Moralapostel machen, das ist mir nur aufgefallen in letzter Zeit.. Ich selbst meide diese Jugendgruppen eher, auch wenn ich ihnen auf der Straße begegne oder der Bushaltestelle, dann stelle mich meist so weit wie möglich weg. ._.

 

Okay, genug aufgeregt. Ich sollte meine Energie für andere Sachen verwenden.

Wünsche euch noch schöne restliche Ferientage, falls Schule bei euch auch bald beginnt. ♥

# 25 // Back again!!

Nach langer Abwesenheit bin ich wieder da - diesmal wieder daheim und in der Bloggerwelt. :)

 

Jedoch einen Tag später als geplant. Unser Flug wurde gecancelt, deshalb mussten wir eine Nacht in Lima verbringen, das Hotel war jedoch super und es war nur halb so schlimm. Der Rückflug verging schneller als ich gedacht habe und ich bin total froh nach einem Monat wieder zuhause zu sein, obwohl ich meine Familie dort vermisse.

 

 

Wie immer gibt es jedoch ein paar Schattenseiten:

 

1. Ich habe mein Laufschuhe irgendwo verloren - ich muss sie mit Mama gleich noch mal suchen, jedoch konnte ich deswegen heute nicht joggen gehen. Grrr.

 

2. Heute gewogen. 57,1 kg Das hab ich schnell runter, denke ich... Aber als ich dort war habe ich es mir soo gut gehen lassen, fast jeden Tag Brot, Kuchen und was Süßes. Ich dachte mir nur: "In Deutschland verzichtest du drauf, da ist es hier halb so schlimm." Jetzt muss ich mir nur hier die Süßigkeiten abgewöhnen, aber ich will gar nicht drauf verzichten. :(

 

3. Schule fängt wieder aaan. Aber ehrlich gesagt finde ich das gar nicht so schlimm, ich freue mich auch drauf.

Lernen, Kochen, Workouts, um meine Haustiere kümmern, hach, eigentlich finde ich es toll. Ich liebe meine Tagesabläufe. Da geht es auch wieder mit dem Abnehmen vorran.

Meine größte Angst habe ich jedoch mit wem ich welche Kurse habe. :/

 

 

Heutiges Frühstück


 Heute gabs zum Frühstück 1 Banane, Himbeeren, Brombeeren, Obstjoghurt und Chiapudding. Yummy!
 

So, das war's erstmal von mir. :D

Bis bald, ich schreibe bestimmt bald wieder! <3

# 24

Die Ferien gehen so verdammt schnell rum. Ich weiß nicht ob ich mich freuen soll oder nicht.

Ich freue mich nicht, weil ich noch so viel sehen will, noch Zeit mit meiner Familie verbringen will. Noch so viele Sachen probieren will. Genießen will.

Ich will aber in Deutschland sein und abnehmen und meiner Wunschfigur näherkommen. Arbeiten, Lernen, Sport machen, Kochen, lesen, Freundinnen treffen.

Inzwischen bin ich wieder bei 56 kg. :( Und ich war mal kurz vor 53 kg..
Ich fühle mich dick. Außerdem hab ich total Heißhunger.

Ich bin hin- und hergerissen.

Doch ich weiß es gibt durchaus schlimmere Sachen als ein paar kg zu viel. Also, werde ich wohl abwarten, was kommt.

Fühlt euch gedrückt und genießt eure Ferien! <3

# 23 // Odyssee und mehr

Soo, eigentlich hasse ich es vom Handy aus zu bloggen, aber ich hab kein Computer oder Laptop, deshalb mache ich das jetzt hier :D

Der Flug war die reinste Odyssee, also eine seeehr unangenehme Reise.
Wir mussten von Frankfurt nach Amsterdam und dann nach Lima.. 12 Stunden Flug über den Ozean. Wir hatten zwar einen Fernseher, wo ich Rio 2 und Frozen ( :D ) geguckt hab, aber es wurde doch langweilig. Was kann man dann besseres tun als zu essen?
Ohne Witz, ich hab eine Packung schokoladierte Erdnüsse, zwei Minikuchen und noch mehr gegessen. Und meine Cousine die neben mir saß hat mir noch mehr angeboten und selbst kaum gegessen. Na toll. Da fühle ich mich gleich besser.

Als der Flug endlich um war, war es so 21.00 Uhr abends. Und um 6.00 Uhr ging der nächste Flug.
Und wir haben am Flughafen übernachtet.
Das wünsche ich nicht mal meinem schlimmsten Feind.
Wir 4 hatten irgendwie 7 - 8 Koffer und es gab nur überteuerte Möglichkeiten es irgendwo unterzustellen.
Das Wasser war auch total teuer und wir haben uns nichts zu essen gekauft, weil keiner außer ich Hunger hatte und es viieel zu tueer am Flughafen war.
Mein Essensrhytmus war total gestört und ich wusste nicht ob ich Hunger hatte oder nicht.
Zuerst habe ich noch auf dem iPod Musik gehört und bin ein bisschen durch die Läden gelaufen, dann bin ich eingeschlafen, aber es war so laut, dass ich ständig aufgewacht bin.
Aber ich war überglücklich als wir die Reise endlich beendet haben. :)

Zum Essen: Ich esse ja Low-Carb, aber hier wird richtig viel Reis, Kartoffeln und Brot gegessen.
Vor allem das Brot regt mich auf. :D
Es ist mehr Luft als Brötchen. Man könnte sieben davon essen und wird nicht satt. Deshalb esse ich es nicht so oft und esse mehr Joghurt.
Jedoch kann ich meine heißgeliebten Süßkartoffeln hier essen. <3 Quinoa und Amaranth gibts hier auch und Maracuja und Papaya und gaanz viel frisches Obst und Gemüse.
Ich nehme mir vor das Essen mal zu fotografieren. :) Dann mache ich einen Extra-Food-Post :D

Ich hab mich gestern schlecht gefühlt weil ich Brot gegessen hab.. Ich musste sogar weinen. Aber dann habe ich mir gesagt, dass ich nicht immer hier bin und dass ich nur jeden zweiten Tag Brot essen werde.
Naja.. :/ Ich finde es eigentlich unnötig zu heulen, wegen Essen, aber ich hatte auch ein schlechtes Gewissen, weil ich keinen Sport mehr mache um es auszugleichen.
Ich war die letzten Male hier als ich mich noch nicht um Ernährung, Fitness und Abnehmen geschert hatte und da hab ich alles gegessen.. Aber es sind auch nur noch 3,5 Wochen, da genieße ich das Essen hier lieber!

Aber nach den Sommferien starte ich richtig durch! :)
Keine ungesunden Gedanken mehr, kein Druck wegen Essen, Sport und gesunde Ernährung und Junk Food in Maßen.

Es gibt hier in Hause meines Großvaters ein Babykater oder Kätzchen (weiß keiner, aber alle sagen es ist ein Kater :D). Und es ist süß, klein und verspielt. Es hat sogar einen Lieblingsplatz.
Früher fand ich Katzen nicht soo besonders, aber sie sind so kluge Tiere. *-* ♥

Anderes Thema: Deutschland ist Weltmeister!! ♥ ♥ ♥
Hab das Spiel verfolgt und hab mich soo gefreut! Auch wenn meine Familie größtenteils für Argentinien war.
Ich hatte mein Fan-T-Shirt, Schminke und meine Flagge dabei und bin so mit meinen Cousinen und meiner Schwester ins Einkaufscenter gegangen. Die Leute haben uns bzw. mich nur komisch angeguckt, aber im Supermarkt haben wir argentinische Fans getroffen, die sahen echt depri aus :D

Aber die haben uns begrüßt und wir die. Sie haben zum Sieg gratuliert.

Ich: "Aber Argentinien hat auch gut gespielt."
Typ: "Danke"
Ich: "Hast du Messi gesehen, er war echt traurig?!"
Er: "Messi? Kenne ich nicht, der existiert nicht"

Dann haben wir uns umarmt, er mich :) Woow, es war so rührend. :D
Ich find es echt toll draußen noch solche offene, nette Menschen zu treffen!
Vielleicht sollte ich öfter unter die Leute?! :0 :D Und weniger in meiner eigenen Welt leben?

Es war ein laaanger Post mit viel Text und nur einem Foto von der Katze, sorry! Demnächst folgt noch was, wenn ihr das wollt. Hoffe irgendeiner liest sich diesen verwirrten Post durch :D