Ich. bin. so. happy. ♥
Auch wenn ich heute 8 Schokokekse gegessen habe. Und fast eine ganze Tafel Milkaschokolade. Und 3 Waffeln (2 mit Nutella und eine mit Eis). Na, und? Morgen beginnt eine neue Woche und es ist eine neue Chance.
Früher wäre ich total schlecht gelaunt gewesen und hätte mich schuldig gefühlt wegen dem ganzem Essen. Früher, aber jetzt interessiert es mich nicht mehr. Ich esse nicht jeden Tag sowas, es hat geschmeckt, ich habs genossen uuund es ist kein Weltuntergang. Außerdem mache ich dazu regelmäßig Sport und esse genug gesundes Essen unter der Woche.
Ein anderer Grund für meine Freude ist jedoch, dass ich endlich den Bikini Body Guide von Kayla Itsines und den H.E.L.P. Nutrition Plan besitze!! Ich wollte ihn so lange haben und habe ihn dann mit meiner Mum gekauft.
Jetzt weiß ich aber nicht, wann ich am besten damit anfangen soll. Erst nächstes Jahr oder jetzt?
Aber ich glaube ich beginne so bald wie möglich damit.. ich kann es nicht erwarten mich dieser Herausforderung zu stellen. Außerdem dauert es drei Monate und denkt dran, Leute: "Summerbodys are made in Winter!" <3
Nur meine einzige Angst habe ich wegen den LISS-Einheiten, also die Cardio-Einheiten. Ich habe nämlich meist 8. bis 9. Stunden Schule und dann ist es im Winter dunkel, sobald ich nach Hause komme. :/ Da weiß ich nicht wirklich weiter..
Und was wäre ein Post von mir ohne Essen..
Matcha Frühstücksbrei. ♥ Probiere ich demnächst aus und bin gespannt, wie es schmeckt.
Wünsch euch einen schönen Start in die Woche, ihr lieben!
Weil ich ja nicht mehr im Fitnessstudio angemeldet bin und die Hause nicht so gerne mache bzw machen kann. Unter uns wohnen direk die Vermieter und da rumzuhüpfen etc kommt nicht so gut :D aber sobald ich wieder arbeite (kümmer mich grade darum ne Stelle als studentische aushilfskraft in nem architekturbüro zu bekommen) hab ich wieder genug geld fürs fitti und dann mach ich die Workouts dort : ) haha, ich kann dir auch so in Arsch treten, glaub mir :D Wenn de fragen hast dann kannst du mich gerne fragen.. Bist du denn in der fb Gruppe? Falls nicht dann such einfach mal nach "Kayla BBG Deutschland" :)
AntwortenLöschenja, vorm Winter hab ich auch angst was das angeht.. hab da auch schon heute dran gedacht und überlegt ob ich mir dann extra Winterlaufklamotten besorge oder nicht. Hab eigt das Ziel bis er erste Schnee liegt draußen zu laufen und dannach hoffentlich im Fitti aufs Laufband gehen zu können. :)
Im Moment zähle ich kcal - mehr oder weniger. Hab mir halt meinen Grund- und Leistungsbedarf ausgerechnet und da ich abnehmen will muss ich im Defizit bleiben, also heißt es leider zählen, zählen, zählen. Kaufe aber seit 3 Wochen keine Süßigkeiten mehr und stattdessen mehr Obst - also immer wenn ich hunger auf Süßes habe esse ich dann einfach Obst. Aber in letzter Zeit hab ich kaum Appetit bzw Hunger, weiss auch nicht was los ist, normalerweise kann ich essen als hätte ich nen schwarzes Loch im Magen hahaha :D Aber im Februar will ich noch eine Runde Size Zero machen :)
glaub ich dir, vorallem wenn man lange Schule hat, hat man dannach keine Lust auch noch Laufen zu gehen..und meist ists dann schon fast dunkel wenn man zu Hause ist.
xo
Es ist schön das zu lesen! Wirklich toll, wie locker du das Essen nehmen kannst uns Sport in deinen Alltag integrierst.
AntwortenLöschenIch wünsche dir viel Erfolg bei den Programmen(?) die du machen willst.
Bleib weiter so positiv, das ist wirklich toll :-)
Alles liebe <3
Ich glaube nicht, dass du "Ausreden" finden wirst :-) Wenn es dir Spaß macht, und du Zeit dafür findest schaffst du es sicher, das durchzuziehen :-)
LöschenGenerell bin ich schon an Naturwissenschaften interessiert, aber ich werde sicherlich nichts damit studieren. Chemie kann ich einfach
nicht und der Arbeitsmarkt ist im Biobereich sowieso eher schlecht...
Danke fürs Daumendrücken ;-)