# 50 // Rest Week

 

Hey ihr Lieben ^.^ ♥

 

Dies ist mein 50. Blogeintrag. Yaaaay! Aber ich muss euch leider gestehen diese Woche ist überhaupt nichts passiert. Echt gar nichts.

Da ich ja schon letztes Wochenende erkältet war, habe ich die ganze Woche lang keinen Sport gemacht und nur heute Power-Walking. :D

Aber meine Erkältung ist glücklicherweise fast rum, zum Glück. Dann starte ich morgen noch mal mit Woche 4 durch und danach endlich, endlich Woche 5 und dann Woche 6.. Bin gespannt auf mein Halbzeit-Ergebnis. Aber bis dahin werde ich weiterpowern und versuchen gesund und ausbalanciert zu essen.

Denn das lief Freitag und am Wochenende so gar nicht.. :/

 

 

 

Dattelkuchen, hab ich letztes Wochenende meiner Mum gebacken <3

 

 

 

Food-Shopping gestern: Gaanz viele Raw Bites, die ich unbedingt probieren will. Gibts im Biosupermarkt, genau wie Lovechock.

 

 

Nebensächliches Foto. :P Brokkoli, Paprika, Linsen, Quinoa. Aber das kennt ihr eh schon alle. :D

 

 

Ich wünsche euch eine angenehme Woche :)

xoxo

# 35

Es gibt eigentlich kaum was neues zu berichten, außer, dass erst der zweite Tag Ferien ist und ich nicht mehr weiß, was ich mit meinem Leben anfangen soll. Ich bin praktisch nur noch im Internet bzw. Tumblr. (Wer mir folgen möchte: Erster Tumblr-Blog  und mein zweiter Tumblr-Blog).

 

 

Heute bin ich mit Freundinnen essen gegangen. Es war schön mal wieder was mit ihnen zu machen.. Und meine beste Freundin hat mir ein supersüßes Geschenk gemacht, eine Box voll mit Peelings, einer Duftkerze und weiteren Sachen. Plus ein Brief von ihr. Ich habe mich echt gefreut. Die besten Sachen kommen unerwartet. ♥

 

Und im Restaurant... hab ich ein 73229-Gänge-Menü gehabt. :D

 

Cheatmeal --> Cheatdaaay!

 

 Beim Foto ist übrigens ein Teller von meiner Freundin. :D

Selbst 3 Stunden danach hatte ich keinen Hunger und das war echt verwunderlich bei mir, da ich sonst fast immer snacken könnte. Woah. so. viel. essen. Aber egal, morgen gehts wieder weiter mit gesunder Ernährung.

Sport habe ich heute (trotz Regen gemacht). Durch das schlechte Wetter hat sich mein Lauf doppelt so hart angefühlt, dabei wäre ich bei schönem Wetter schneller gelaufen und hätte mehr Ausdauer gehabt. Danach noch ein kurzes Workout für die Beine und Stretching. <3

 

Ich lese oder lerne noch ein bisschen, damit ich das Gefühl habe etwas Produktives gemacht zu haben.

Bis dann. ♥

 



# 2

Leider habe ich gecheatet... aber an zumindest leckeren Cupcakes! :D

Ich werde disziplinierter essen, aber ich setze mich nicht zu sehr unter Druck.

 

 

Ich hab Himbeer-Schokoladen-Cupcakes gegessen und dann noch Erdbeer-Cupcakes.

Nachdem ich mit einer Freundin die Cupcakes gegessen hab, haben wir uns noch Klamotten in Läden anprobiert... Für den Sommer möchte ich unbedingt ein wenig abnehmen und etwas durchtrainierter aussehen.

 

Frühstück letztens...

 

Ich esse morgens immer viel Obst, Joghurt und Müsli. Das auf den Bild ist Soyamilch Vanille-Bananen Smoothie mit Erdbeeren, Blutorangensaft und Kiwis. Ich kreiere ständig neue Smoothies. :D

 

Was Sport angeht.. Ich hab mir letztens eine Pulsuhr gekauft und jogge damit regelmäßig. Es hilft mir echt die Zeit im Auge zu behalten. Vielleicht schaffe ich es doch 5 km unter einen halben Stunde zu laufen.

Und ich mache regelmäßig Yoga-Übungen danach und manchmal auch Kraftworkouts, wenn ich Zeit hab.

 

Genießt euer Wochenende! :)

# 1

Das ist mein erster Eintrag. Lange war ich nur stille Leserin, aber jetzt denke ich, ist es an der Zeit selbst zu bloggen.
Ich bin Schülerin und 16 Jahre alt. Meine größte Leidenschaft ist Laufen und gesunde Ernährung. Darum wird's hier größtenteils gehen, aber auch um mein Leben an sich. :)

Heute bin ich gejoggt, wie jedes Wochenende. Ich sollte mir endlich eine Pulsuhr kaufen, damit ich weiß wie viel ich laufe und in welcher Zeit. Hat irgendwer Tipps? :)
Außerdem hab wegen seit der Feier gestern (wo ich Cake Pops und Kuchen und Chips gegessen hab) besonders auf meine Ernährung geachtet. :D
Zum Frühstück hab ich Ananas-Orangen-Mango-Smoothie und dann noch mal ein Smoothie mit den selben Zutaten plus Möhren gehabt. Zu Mittag Pilze, Radieschen, Brokkoli und Kartoffeln gegessen. Und zu Abend Rote Beete,Tomaten und Radiesschen und ein pochiertes Ei. Fotos gibts leider keine :(

Ich wünsch euch einen guten Start in die Woche! :)