Eines steht definitiv fest: Ich werde nie aufhören Rezepte zu sammeln und sie auszuprobieren, ich bin halt ein #Foodlover. :D
Und habe einen zu großen Appetit. ^.^
Mit der Facharbeit, die ich derzeit "schreibe" klappt es leider nicht wie gedacht. Ich muss mich jetzt echt ins Zeug legen, bald ist die Abgabe und ich habe nur ein bisschen geschrieben, was nicht besonders toll ist.
Egal. Hier erstmal meine neuen Rezepte.
Proats ♥
Zutaten: (Pflanzliche) Milch, Haferflocken, 1 Eiweiß
Man kocht die Haferflocken mit der Milch etwa 10 min bei mittlerer Stufe bis es ein schöner Haferbrei geworden ist. Man schlägt das Eiweiß ganz fest und hebt es unter den Haferbrei, man muss aufpassen das es nicht zerfällt.
Dann verrührt man das ganze und voila - es ist fertig! <3
Das ganze ist superfluffig und man bekommt eine Extraportion Eiweiß. Ich mache es öfters mal.
Auf dem Bild habe ich noch geschrotene Leinsamen, Rosinen und Zimt druntergemischt damit es noch ein bisschen besser schmeckt. Und heute gab es das auch nur mit Wasser, Datteln und Erdbeeren.
Cashew-Kokos-Haferflocken-Bällchen ♥
Zutaten: 2/3 Tasse Cashews, 1/3 Tasse Haferflocken, 2 TL Agavendicksaft, Kokosraspeln
Man weicht die Cashews über Nacht (mind. 8 Stunden) ein. Dann mixt man sie mit den Haferflocken und süßt das Ganze mit Agavendicksaft. Dann mischt man die Kokosraspeln hinzu und formt die Bällchen. In den Kühlschrank stellen.
Abendessen letztens: Hirse, Gemüse, Grillkäse
Wie ihr bemerkt habt ernähre ich mich in letzter Zeit nicht immer vegan.. Leider. Ich versuche dennoch es öfters zu tun, aufgrund der Vorteile die die vegane Ernährung bietet!
Außerdem verzichte ich auf Süßigkeiten seit Montag und will es bis Ostern durchziehen! Also 7 Wochen to go! Gestern und heute hatte ich soo große Lust auf Schokolade, habs aber gelassen. Natürlich will ich mich nicht kasteien und ich bin für eine Balance - immer noch und die Einstellung wird sich nie ändern.
Nur bin ich neugierig, ob sich mein Körper verändert, wenn ich weniger nasche und ob ich es schaffe. Wenn ich nämlich unbedingt Schokolade oder einen Keks möchte, dann verbiete ich es mir nicht. (bis jetzt gehts aber noch...)
Also, mal schauen was sich so tut.
Zum Bikini Body Guide: Ich mache ihn wie immer... Allerdings ist der bei mir schon zur Routine geworden. Jeden Montag, Mittwoch und Freitag Resistance Training und am Wochenende LISS. Mehr Zeit kann ich leider nicht aufbringen, wegen Schule und allem. Trotzdem sehe ich Fortschritte. <3
Ich hatte eigentlich vor mein derzeitiges Vorher-Nachher-Foto hochzuladen, aber 1. die Qualität ist sowas von schlecht und 2. irgendwie bin ich noch nicht bereit dazu.... Aber nächste Woche auf jeden Fall, versprochen!
Ich genieße gleich noch meine cleanen Erdnussbutterkekse mit Tee und was macht ihr noch so heute? Genießt das Wochenende. ♥
Du bist so süß :D Ich würde gern mal ein Foto sehen :)
AntwortenLöschenWie immer sieht das Essen super aus und ich bewundere dich, dass du dafür so viel Zeit investierst *-* Ich mach immer schnell schnell schneller :D und esse dadurch meist nur dasselbe, weils eben am schnellsten geht. Hast du Instagram? da gibts ganz viele Seiten mit Rezepten und Bildern für Foodlover hihi <3 Liebe Grüße! Und viel Erfolg mit der Facharbeit! Wann hast du denn die meiste Muse dafür? Früh oder Nachts? Setz dich dann einfach hin und sag dir, "ich schreib jetzt 3 Seiten!" und dann klappt das auch :) Und du machst die Arbeit in Mathematik? :o hammer! Bin so ne Mathe-Null, sau cool, dass du sowas kannst! :)