Ich hab so lange nicht mehr geschrieben, sorry.
Aber ich hatte viel zu tun, naja, eher hatte ich keine Motivation, deswegen noch mal Entschuldigung.
Ich hab letzten Sonntag meinen eigenen Vorsatz gebrochen und mich gewogen. 59,0 kg. Schock. Über die Woche habe ich versucht ausgewogener zu essen, naja, eher Süßigkeiten wegzulassen und hab bis Freitag -900 g abgenommen. Und ich habe mich wirklich nicht eingeschränkt. Ich hab fast jeden Tag ein bisschen Schokolade gegessen, gestern und heute allerdings umso mehr Kekse, aber egaal. Solange alles in Maßen bleibt. was heute nicht der Fall war.
Die Woche verlief eher langweilig, was auch an dem grauen Himmel lag. Gestern hatte ich nur eine Schulstunde und konnte ausschlafen. <3
Und heute habe ich von Fitnessblender ein Workout für Arme, Schultern und Rücken gemacht, es war superhart, aber ich habe im Moment keinen Muskelkater, bin mir aber sicher, dass der morgen oder übermorgen kommt.
Morgen werde ich noch eine Runde joggen gehen, da ich das schon ewig nicht mehr gemacht habe und es vermisse. :/
Ihr kennt sicherlich Kayla Itsines, oder?
Ich freue mich schon auf ihrem Bikini Body Guide, den ich im nächsten Jahr (Januar oder Februar) beginnen werde!! Sie ist unheimlich motivierend und hat eine super Figur.
Dieses Video hat mich nur noch mehr motiviert mit ihrem Programm anzufangen.
Ihr kennt sicherlich Kayla Itsines, oder?
Ich freue mich schon auf ihrem Bikini Body Guide, den ich im nächsten Jahr (Januar oder Februar) beginnen werde!! Sie ist unheimlich motivierend und hat eine super Figur.
Dieses Video hat mich nur noch mehr motiviert mit ihrem Programm anzufangen.
Bevor ich euch noch mit weiteren Kram aus meinem Leben langweile, wollte ich noch gerne meine Wünsche für Weihnachten für euch teilen. ♥
Ich versuche nicht allzu materialistisch zu sein, aber..
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1.: Tablet Pc
2.: 5 kg Hanteln & Springseil
(weil 3 kg mir schon zu "leicht" sind..)
3.: Bücher, Bücher, Bücher!! <3
4.: Das perfekte schwarze Kleid.
5.: Ein Besuch in Disneyland :)
(schon seit Ewigkeiten mein Wunsch, hoffentlich wird er eines Tages wahr.)
6.: Neue niedliche Kopfhörer.
7.: Schokoladeee <3
Jaa, das alles sind meine Wünsche zu Weihnachten. :D
Ich hoffe ich bekomme wirklich neue Kopfhörer, da bei ich bei meinen alten nur noch auf einer Seite hören kann und es gibt wirklich nichts schlimmeres als das.
Mein Gott, ich hatte soo viele Kopfhörer und immer gehen sie nach ein paar Monaten kaputt und es ist so frustrierend. -.- Luxusprobleme
Wünsch euch noch ein schönes Wochenende. :)
Hey,
AntwortenLöschenIch hab mich vor der Abiprüfung auch total verrückt gemacht, aber es war im Grunde nur eine lange Klausur :-) Maaann, hätte ich die Möglichkeit gehabt Mathe auszuschließen, hätte ich das auf der Stelle getan.
Über was schreibst du eigentlich deine Seminararbeit? Oder müsst ihr so etwas gar nicht schreiben?
Hmmm, Schokolade will ich glaube ich seit gestern niemals wieder essen.
Aber mach dir mal keine Gedanken, das klang überhaupt nicht besserwisserisch :-)
Büüücher ♥ Mensch, ich habe mir auch so viele Bücher gewünscht, dabei habe ich noch so viele im Regal stehen.
Was liest du denn im Moment und was ist dein Lieblingsbuch? Ich könnte mich so lange nur über Bücher unterhalten. Tut mir leid, wenn die Fragen nerven :-)
Die Kopfhörer sind ja echt süß. Komisch, meine halten irgendwie schon seit 6 Jahren. Ich hoffe, mit den neuen hast du Glück :-)
Disneyland? Welches denn? Falls es da überhaupt mehrere gibt. In Deutschland doch nicht, oder?!
Lieeeebe Grüße <3
Buenas tardes mija
AntwortenLöschenntp yo tampoco tengo mucho tiempo.....desgraciadamente hay tantas cosas pa hacer pero en final no haago nada -.-
espero q entiendas todas mis abreviaciones etc....si no me avisas okis? ;)
Parece q siii ejejejjeejej pero lo q pasa es q yo andaba x poco tiempo en diferentes lugares y tu tienes x allá familia y tal vez también amigos entonces también te gusta pasar el tiempo con ellos no? Te cuento q en el biaje a Ecuador este año me encontré en el avión con unos dos muchachos medio-colombianos q estaban viajando con su mama a su tierra ejejej fue bn divertido con ellos....bueno ellos pasaron unas dos semanas en la costa y después fueron a visitar a su familia. Desgraciadamente no pude viajar a Colombia cuando ellos estaban x aya. Creo que hubiera sido bn divertido ejejej
X partes sip eso es vdd....especialmente en los puntos mas turísticos. x eso te recomendo estos sitios arqueológicos en el norte :)
Sip la selva también debe ser lindo....yo solo puedo hablar acerca del Oriente del Ecuador xq en Perú nunca me fui a este lado. Pero lo q escuché yo sip debe ser increíble. Con insectos te refieres a los mosquitos y el fiebre amarillo o Malaria? O a ella tampoco le gusta nada de los insectos q hay?
Aja okiis....stá bn psss......sip debes visitar a Ecuador. Pero no solo a Galápagos, hay otras partes bien lindas también. Yo x mi parte nunca me fui a Galápagos, es bn caro. Solo me fui al Galápagos pa los pobres, q es la isla de la Plata q se queda cerca de Puerto Lopez.
Tu tienes la nacionalidad peruana? xq si lo tienes se te sale mucho más barato irte a Galápagos x lo de la tarjeta andina osea el pacto andino....^^ espero q sepas a que me refiero exactamente...si no te lo explico :)
Ahhh okiiss..es que unos días antes q yo regresé a Alemania había una huelga de los pilotos de mi aerolínea...x eso pregunté psss..
Nope...en Ecuador hice un voluntariado en una parroquia. Estaba trabajando en un proyecto con niños de familias con situaciones difíciles y jóvenes de la parroquia. Además ayudaba al Padre en muchas cosas. A mi me gustó bastantissimo y desde este añoq pasé x allá Ecuador forma una parte muy importante de mi vida y se convirtió en una parte mía - x eso dije q soy ecuatoriana de corazón jajajja =D
En cual clase del cole estás? También pienses en hacer algo como un voluntariado? Y de ahí que te interesaría estudiar? Tal vez algo con América Latina - hay unos estudios ejjeje
Y una otra pregunta antes de terminar mi comentario bien largo.....xq acá te llamas Pyakichi? Q significa? Tiene su origen en el Quechua?
Abrazos y muchos saludos
q te vaya muy bien durante esta semana :D
María
Un poco tarde...pero: Feliz Navidad!
LöschenMuchos saludos. Espero q estés bien y hayas tenido unos lindos días con tu familia.
Abrazos
María
Hallo Süße <3
AntwortenLöschenNein, das finde ich super, dann fühle ich mich nicht so schlecht, wenn ich selbst spät antworte :D
Ja ... wie viele LKs hast du denn? :D
Ja, hatte in Mathe immer ne 1 ^^
Oh man deine Mutter ._.
Du bist so hübsch, was hat sie nur? o.O
Haha, irgendwie hast du das Prinzip von Komplimenten nicht verstanden: Du bist toll, du du du, sonst würde ich dir kein Kompliment machen :3
Toll, dass du keine Kalorien mehr zählst :D
Und woah, wenn du wüsstest, wo meine Grenze ist. Bei 100 Kalorien überlege ich immer bis zu 60 Min ob ich das essen kann xD Egal, genug trigger.
Gönn dir was, Süße. Das ist großartig :*
Wow. Nur alle zwei Tage könnte ich nicht aushalten. Aber ich bin ja auch manisch und sportsüchtig.
Hahahaha das würde ich zu gerne mal sehen :'D Meine süße Kleine mit einem Baseballschläger ... obwohl, ich würde nicht wollen dass du mit so einem Dreck konfrontiert wirst.
Ich weiß nicht. Vor mir gab es einige andere Mädchen. Keine Ahnung, was man dabei fühlt.
Ja na klar :)
Ich kriege teilweise auch dumme Fragen wie "Wolltest du das denn nicht auch?" und die beantworte ich dann nicht. Aber eigentlich kann man immer alles fragen ...
Warum kannst du nicht darüber schreiben? ._.
Danke. Das hast du schön gesagt :')
Hehe, an dein Kommentar kann ich mich sogar noch echt genau erinnern :D
Ist nicht schlimm, Süße. Wie du sagst: du warst unwissend. Das ist okay.
Also ... ich finde 59 Kilo jetzt gar nicht so schlimm.
Und haha, nicht so materialistisch und dann kommen nur materialistische Geschenke :'D Hanteln finde ich super ;)
Toll, dass du was zu Weihnachten bekommen wirst *-*
Ich gönne es dir mal ganz ohne Neid :D
Alles Liebe
Lovely
Das schwarze Kleid sieht mega aus! Weisst du wo man das her bekommt? :o
AntwortenLöschenSZ Pro ist nuurr füür Absolventen die schon SZ bzw SZ Gym gemacht haben und ist ein härters Programm das 12 Wochen geht. Es ist bisschen anders aufgebaut so das man selber steuern kann ob man abnhemen, Gewicht halten oder aufbauen möchte soweit ich weiss. Die Infos sind halt noch nicht ganz draußen leider, aber ich will das auf jedenfall durchziehen. :)
Kaylas BBG ist echt super! Der Sport hat mich immer richtig fertig gemacht, also kanns nur gut sein :D Du schaffst das auf jedenfall, ich drück die Daumen. :)
xo
Hallo Süßi!
AntwortenLöschenWie geht's dir? Alles gut? Schon in Weihnachtsstimmung? :)
Die Hanteln sind total geil! Ich will die auch :D meine sind so hässlich rot haha.
Und danke für das Kompliment. Harte Arbeit haha, ich könnte schon nen Sixpack haben wenn ich nicht dauernd Schokolade essen würde :D Naja, das Bild sieht nur so gut aus, weil das gleich nach dem Aufstehen war :(
Aber Übungen mach ich schon 3 mal die Woche :) Ich werde mal einen Post über das richtige Bauchmuskeltraining machen, denn da kann man auch voll viel falsch machen.
Ich wünsch dir schöne Feiertage <3